今回は握力70㎏への道
こんな人にはおすすめです
- とりあえず握力70Ｋｇまでは鍛えたい
- スポーツテストなどで地味に（実はパワーやばい）自慢したい
- 短い期間で、器具は安く、楽しく鍛えたい
これを重視して紹介します
因みにかめさまは左51ｋｇ右45ｋｇでした
そこから約3ヶ月で左71ｋｇ右62ｋｇまで上がりました
3ヶ月で15Ｋｇ～20ｋｇアップしました
そのおすすめ器具を説明します
有名トレーニー達のお勧め器具①
まあ超有名どころですね
因みにかめさまも超欲しいです（持ってないです）
1本3000円ほど出すのが痛い
有名トレーニー達のお勧め器具②
超ほしい超欲しいです（もちろん持ってない）
しかしお値段高め
握力100Ｋｇに達する方々がお勧めするのですから
間違いないでしょう確実に
しかし最強になるにはコストがかかります
握力100ｋｇとかＣＯＣ認定とか考えている方は
有名トレーニーの動画やブログを参考にしたほうがよいかと
あくまでかめさまはこれを主体で紹介します
- とりあえず握力70Ｋｇまでは鍛えたい
- スポーツテストなどで地味に（実はパワーやばい）自慢したい
- 短い期間で、器具は安く、楽しく鍛えたい
正直握力60Ｋｇもあれば、スポーツテストだと
評価10と60Ｋｇというなんか壁超えた感あるので
学生さんにはおすすめ
かめさまおすすめ器具①
実用性コスパともに最高
有名トレーニーやプロレスラーもおすすめしています
スーパーグリッパーは大当たりでした
こちらで詳しく説明します
（編集してます）
かめさまおすすめ器具②
握力計です
まずは自分の握力がどれくらいあるのかを知って
トレーニングをしていくことによって
自分が成長しているが分かるので
楽しく習慣化できると思います
苦痛なことは習慣化しにくい
レベルアップしなくてミッションのないＲＰＧはつまらない
ちなみに握力計でも実はトレーニングができます
詳しくはこちら（編集中）
かめさまおすすめ器具③
こちらはコスパの良いシンプルなグリッパーです
しかし滑る
そのためこれを装備する
テニスラケットのグリップテープを巻くことで
世界に一つだけのマイグリッパーの完成です
可愛がってくださいすごくいいですよ～
詳しくはこちらで説明してます（編集中）
かめさまおすすめ器具④
一番最初にこれを紹介すべきでした
メリットは
- コスパ最強
- カウンターついてるから回数が分かりモチベアップ
- 負荷も最大60Ｋｇまで調整可能
デメリットは
- プラ部分軸が削れる（かなりの回数やるとの話）
- カウンターついてる分最後まで握りしめられない
- 重量上げると握り幅が広がる
- 実は60Ｋｇもない（多分45ｋｇ前後）
デメリットの方が一つ多いじゃねえか（怒）
しかし最高のメリット事実が一つあります
これ1つで左握力60Ｋｇ超えました
期間は1ヶ月半ぐらい
ただテキトーに1日開けてにぎにぎしてました（知識なしの状態）
ＭＡＸ重量（60ｋｇ設定）で20回行けるぐらいで
６０ｋｇ超えました（気になったから握力計購入しました）
おためしあれ
しかしケガをしてしまっては面白くないので
無理のないようにできれば知識を身につけた方が安全です
握力はこれから時代が来ると思います（多分）
みんなで握力鍛えませんか
最後までありがとうございました
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