2022-04

バイク通勤の時間を有効活用するため、オーディオブックの活用をおすすめしています

筋トレをしたいけどなかなかはじめない、継続できない、挫折した人などにおすすめの本の紹介をしています

前回は炭酸水の超おすすめを紹介しました かめさまは ①朝起きたら水（炭酸水）を飲む ②水（炭酸水）を飲んだら運動（バーピージャンプ） でも朝起きたら水を飲むのは出来るけど 朝から運動な...